nie czuje

Davido no ja wiem, ale prawego w ogóle nie czuje, a lewego masakrycznie.

Możesz i mieć kąt 90* w łokciach i rozciągnąć max łopatki, jaka jest tu zależność? Tyle że bardziej poczuje bica, bo zrobi większy ruch w stawie łokciowym. A teraz bica nie czuje w ogóle, a plecy zaj**iście, i cały czas progresuje w szerokości.

To naprawde nie jest tak, jak sie Wam wydaje. po bieganiu nie czulam sie zle, ja sie zle czuje po tym jedzeniu, nie moge tyle bialka. jestem chora fizycznie, jem teraz strasznie nieregularnie, obfite posilki i w ogole sie nie trzymam diety, bo dobrze sie czuje tylko na warzywach, migdalach, nasionach i malej ilosci oleju nie wiem, co sie dzieje, [...]

hej:* K3ho 1,5 l red bulla;> łomatko:-p ja o 4 rano wrociłam z Czestochowy jakos nie czuje sie zmeczona,spałam 4h

dzien dobry uu chyba dzis przymrozek lekki za oknem, a ja mam ładnie wielgachna choinke przed blokiem ozdobioną Wogole nie czuje swiat, ale ciesze sie ze Ciocia przyjezdza z bratem i siostrą, lubie jak oni są dzis to 4 lekcje mam,pozniej kołko z polaka i na basen pojadę:D Miłego dnia

Witam wszystkich w wigilijny ranekJak tam samopoczucia?Ja wogule nie czuje ze dzis swieta..

Już drugi dzień biorę Therme narazie po 1 kapsułce dziennie i nadal się czuję dobrze. Wogóle nie czuje że Therma działa jem normalnie mam apetyt chociaż na obiad nie mogłem zjeść całego woreczka ryżu Nic mnie nie boli ogółem wszystko ze mną w porzadku. Czy to znaczy że therma na mnie nie działa??? Jakby się tak stało to byłoby mi bardzo smutno [...]

a ja bralem przez pierwsze 4 dni po 1 i pocilem sie strasznie i mialem pare teraz wskoczylem na 2 i nic nie czuje mniej sie poce i nie czuje takiego kopa po glowie .jedyne co jest po staremu to to ze jak nie wezme to mnie bania boli.waga leci ale to woda czekam na efekty.poczekam jeszcze 4 dni i lece na 3 . P.S. do GRASIK zamiast ACE ROLA moga [...]

Jestem 2 dzien na jednej kapsulce. Wczoraj wzialem ok. 17 h z ciekawosci,serce wporzadku nie czuje zadnych nie porzadanych efektow,troszke mi sie spac odechcialo usnalem kolo 0.20 . Podczas wczorajszego treningu pocilem sie mocniej niz zwykle.A dzisiaj nie czuje glodu a prawie nic nie jadlem Ale tak mysle czy nie wziasc 2 kapsulki,1 wzialem okolo [...]

jupi jupi pierwsze sukcesy :D weszły na mnie moje ukochane, za małe jak dotychczas spodenki :D a to dopiero 3ci dzien :) ale na pewno ma znaczenie tez to ze ja juz wczesniej z tydzien sie dietowałam i cwiczyłam "na sucho". A co do skutków ubocznych... dzisiejszej nocy spało mi sie smacznie... zasnełam ok polnocy ale to standardzik :) po [...]

TRENING B 30.05.2011 RAMPA 8 Wiosło podchwytem T1: 45kg / 45kg / 65kg / 90kg T2: 45kg / 45kg / 65kg / 90kg / 95kg Prostowanie nóg T1: 40kg / 40kg / 55kg / 70kg T2: 40kg / 40kg / 55kg / 70kg / 75kg Uginanie nóg T1: 40kg / 40kg / 55kg / 70kg T2: 40kg / 40kg / 55kg / 70kg / 75kg Wyciskanie hantli/ ławka 30% T1: 17.5kg / 17.5kg / 27.5kg / 35kg T1: [...]

nie czuje sie zle na takiej ilosci bialka, a jakos musze zahamowac katabolizm. pamietam, ze jak jadlem ~3g na masie to byly spore problemy w postaci gazow, ale teraz brak. ostatnio podczas ladowania weglami i 1 dzien po mialem spore problemy zoladkowe. niesamowite gazy, biegunka, bol brzucha. co do portfela to przyznam, ze odkad rozstalem sie z [...]

[...] się dołożyć w wyciskaniu, z dużym trudem ale się udało :D I w ćwiczeniach na nogi też dzisiaj progres, czuję że jutro będę miała zakwasy w tyłku %-) Póki co dieta mi służy, nie czuję większych dyskomfortów. Zobaczymy jak pomiary w sobotę się będą przedstawiać... Miska 18-10-2012 warzywa: kalafior, papryka, pomidor [...]

07.07.2020 Bieganie: 40 min @ Easy Run Pierwszy raz od ponad 3 tygodni. Do około 1,8km był totalny ch*j, bolał piszczelowy, dokuczało kolano i tył uda, dreptanie z pięty. Później jakby się coś odblokowało i wszystko puściło, zmieniłem bieg na śródstopie i tak całkiem całkiem dalej już szło. Nie mniej jednak kulszowo-goleniowe i poślad widzę, że [...]

08.06.2021 Krótki bieg w szybszym tempie. Wysokie HR, miałem też strasznie wysokie spoczynkowe ale mało i słabo spałem w nocy. W zasadzie nie czuję takiego tętna, ciągle oddychałem nosem, nie byłem jakiś przytkany. Nogi świeżo, bo przed i po wskoczyłem sobie w Recovery Pump. /SFD/2021/6/8/7afe92b371144e198a45f1af8764fdd3.jpg [...]

Krótki bieg w szybszym tempie. Wysokie HR, miałem też strasznie wysokie spoczynkowe ale mało i słabo spałem w nocy. W zasadzie nie czuję takiego tętna, ciągle oddychałem nosem, nie byłem jakiś przytkany. Nogi świeżo, bo przed i po wskoczyłem sobie w Recovery Pump. Wysokie Hr to miałbyś kręcąc się w okolicach 180-200bpm. Intervals wskazuje że w Z2 [...]

[...] tragedia film z 90kg - wszystko wchodzi Ci w kaptury film 125kg - wszystk oznowu kaptury i... w nogi :D ego do kieszeni ciężar narazie na oko do 75kg i powoli dodawaj a nie na hura, bo ktos tam inny w blogasku wpisał większa cyferkę wg mnie jesli ktoś nie umie robi normalnego wiosła, niech się sie bierze na wersje Power, czyli z pomoca nóg. [...]

Krystian- znajdź sobie życie %-) (Żarty, kochamy Cię!) Autopsy, po kolei: to ile kto wyciska na klatę nie ma nic do rzeczy ;-) Cały czas śledzę Twój dziennik, tyle, że nie wydajesz się osobą, która potrzebuje wpisów w stylu "ciśniesz byku", a więc pozwoliłem sobie na milczenie. Co do romu- początkowo myślałem właśnie o sztangielkach na skosie, [...]

Dzięki za odrobinę miłości ;-) Nie tyle mam wiedzę z zakresu metodyki treningowej, co po prostu staram się jak uważnie obserwować swój organizm i wcielać w życie rady ludzi mądrzejszych ode mnie;-) Piątek, Trening, mc Micha: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b26c902521f448ec9345304864623186.png Trening: 1. Hp poszło ok, na ostatniej serii sztanga leci [...]

Nie nie, to co napisałeś to zma (czy tam mzb)- działa właściwie tak samo jak sam magnez z b6. W grudniu ograniczyłem liczbę chemii do minimum z powodu choroby, antybiotyku itd, ale generalnie rzecz biorąc magnez na noc mam w stałej suplementacji. Zawsze miałem problemy ze snem, a po magnezie nie czuję się źle nawet jak przespałem 5-6 godzin. [...]